Fruitige chia-pudding

Deze pudding zit boordevol voedzame ingrediënten zoals chiazaad, dat rijk is aan vezels en omega-3 vetzuren. Plus kokosmelk, dat gezonde vetten bevat.
 

Ingrediënten

Voor 1 persoon

  • 1,5 el chiazaad
  • 1/2 kopje kokosmelk
  • 1/4 tl vanille-extract
  • Een handvol fruit naar keuze, zoals aardbeien, bosbessen, frambozen

Optioneel

  • 1 el kokosvlokken
  • 1/2 tl ahornsiroop

Bereidingswijze

  1. 1 Combineer in een kom: chiazaadjes, kokosmelk, ahornsiroop (optioneel voor zoetheid), vanille-extract. Roer het goed door elkaar zodat het chiazaad bedekt is met de vloeistof.
  2. 2 Dek de kom af en zet het minstens 4 uur - of bij voorkeur 1 nacht - in de koelkast, zodat de chiazaadjes uitzetten en een puddingachtige consistentie ontstaat.
  3. 3 Haal de kom uit de koelkast en roer de pudding nogmaals goed door.
  4. 4 Doe de chia pudding in een glas en garneer het met wat jij lekker vindt, zoals fruit en kokosvlokken.
review star
9,2/10
Reviews
  • 9,2 / 10
  • Beoordeeld door 17.914 klanten.
Thuiswinkel
Geverifieerde bedrijfsreviews

Alka Crème is mijn redder!

Sinds ik Alka Crème en de Alka deo heb ontdekt enkele jaren geleden, gebruik ik als mijn standaard dag-en nachtcrème en deo. Vooral voor de geïrriteerde en droge huid is het geweldig. Ook al gebruikt bij jeukende en schilferende huid, ook voor deze klachten was het een oplossing.

Yassy, Maastricht 04-03-2026
Aanbeveling: Ja
Bekijk meer reviews