Kuur programma

Wat u dient te weten voordat u de kuur begint

Zuurresten in de verschillende delen van het lichaam worden losgeweekt en moeten worden afgevoerd. Als u te veel hinder ondervindt door de ontzuringsverschijnselen dan kunt u de druppel- of tabletdosis tijdelijk verlagen. U kunt gewoon doorgaan met de kuur, aangezien u op de goede weg bent. 

Kuurschema

Dag Alka® Druppels Alka® Tabs Original Alka® Thee Alka® Bad Alka® Greens
1 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
2 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
3 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
4 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee Ontzurend ligbad,
of voetenbad
 
5 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
6 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
7 3 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
8 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee Ontzurend ligbad,
of voetenbad
 
9 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
10 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
11 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee   1 stickverpakking
van 10 gram
12 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee Ontzurend ligbad,
of voetenbad
 
13 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee   1 stickverpakking
van 10 gram
14 4 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
15 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee   1 stickverpakking
van 10 gram
16 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee Ontzurend ligbad,
of voetenbad
 
17 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee   1 stickverpakking
van 10 gram
18 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
19 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee   1 stickverpakking
van 10 gram
20 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee    
21 5 glazen water
met 3 druppels
3 tabletjes 2 koppen thee Ontzurend ligbad, of
voetenbad
 

 

Download het complete schema >>

Hoe gebruikt u de producten?

Alka® Druppels

Voeg het aantal druppels dat in het schema staat vermeld toe aan een glas water (200ml – 250ml), even roeren en dan het hele glas water binnen een minuut opdrinken. Drink het water met Alka® Druppels op een zo leeg mogelijke maag. Goede momenten zijn bij het opstaan en tussen de maaltijden in.

Alka® Tabs Original

Neem 3 x per dag 1 tabletje na de maaltijd. Het tabletje in zijn geheel doorslikken en niet kapotbijten.

Alka® Thee

Doe het kruidenfilter in een kopje en voeg daar 250ml kokend water aan toe. Laat het ruidenfilter 5 minuten trekken. Even roeren en rustig opdrinken. U kunt eventueel het kruidenfilter langer laten trekken om de kruidenthee naar uw behoefte sterker te maken. U kunt de Alka® Thee op ieder moment van de dag drinken.

Alka® Bad

Ligbad: Laat uw bad vollopen met water. Een goede temperatuur van het water is tussen de 36 -39 graden Celsius. Nadat deze is gevuld, voeg het gehele zakje van 55gram Alka® Bad toe. Goed roeren met de hand zodat het badzout gelijkmatig oplost. Om de afvoerende werking van binnenuit goed te laten werken, adviseren we een badduur van 30 – 60 minuten of langer aan te houden. Borstel tijdens het bad met
regelmaat de huid af om de afvalstoffen te verwijderen en de doorbloeding te stimuleren. Na het bad kunt u uw lichaam zachtjes afdeppen met een handdoek.
Voetenbad: Vul uw voetenbad met warm water (36 -39 graden Celsius). Als deze is gevuld kunt u 1/3 van het zakje van 55gram Alka® Bad toevoegen. Even roeren met de hand voor een gelijkmatige oplossing. Geniet nu 20 - 30 minuten of langer van het voetenbad. Borstel regelmatig uw voeten af om de afvoer van de afvalstoffen en de doorbloeding te stimuleren.

Alka® Greens

Doe de inhoud van 1 stickverpakking Alka® Greens in een glas. Voeg daar ongeveer 200ml tot 250ml water aan toe. Goed roeren en daarna rustig opdrinken. Drink het bij voorkeur net voor het ontbijt.

Wat eet u tijdens de kuur?

Tijdens de ontzuringskuur kunt u gewoon blijven eten. Wat u wel dient te weten is dat verzuring van het lichaam in hoge mate wordt veroorzaakt door een dagelijkse overschot aan zuurvormend voedsel. Zuurvormende voedingsmiddelen laten na verbranding ervan, zure afvalstoffen zoals urinezuren, melkzuren en azijnzuren achter. Om een gezonde zuurbalans na te streven adviseren we om de verhouding van 60% basisch- en 40% zuurvormend voedsel aan te houden. In combinatie met actief ontzuren zorgt dit voor een gezonde zuurgraad, zonder dat u een eenzijdig voedingspatroon volgt.

Meer en uitgebreide informatie over het zuur-base voedingspatroon vindt u op de onze webpagina www.alka.nl/zuurbase-voedingswijzer Daar vindt u een overzicht van tal van voedingsmiddelen met daarbij vermeld of ze verzurend ofbasischvormend zijn. Heerlijke basische gerechten kunt u vinden op www.alka.nl/basische-gerechten

Advies tijdens de kuur


Alka® neemt uw gezondheid serieus. Om u te ondersteunen tijdens de ontzuringskuur kunt u gratis gebruik maken van ons eigen team met gezondheidsdeskundigen. Voor een persoonlijk advies belt u de Alka® Gezondheidslijn:
vanuit Nederland (040) 30 400 17 (lokaal tarief)
vanuit België 03 808 15 98 (lokaal tarief)


Alka voor uw dagelijkse ontzuring


Nadat u de 21-daagse kuur heeft afgerond, kunt u er voor kiezen om de Alka® producten te blijven gebruiken. De producten kunnen altijd los van elkaar worden gebruikt, maar ook met elkaar worden gecombineerd. U kunt dus ontzuren op een wijze die bij uw situatie en levensstijl past. Ontzuren kunt u doen als een kuur van enkele weken (bijvoorbeeld om de 3 maanden), maar de producten lenen zich ook zeer goed om dagelijks te gebruiken en zo uw
lichaam gezond te houden.

Online bestellen >>>

Zoek een winkel bij u in de buurt >>>